Tom Fish
Who am I?
Originally from Brighton in the south of England, I moved to Japan nearly 10 years ago with a love for coaching, the outdoors, and sushi.
After working in a range of roles and locations across Tokyo, one thing became clear: no matter how busy life gets, our health is what everything else is built on. Energy, confidence, mood, and motivation all start there.
I believe the most effective training isn’t extreme or complicated, it’s about building healthy habits that fit into real life. The kind of habits you can stick to even when work is busy, motivation dips, or life gets in the way. My approach focuses on simplicity, consistency, and progress you can actually feel and see. No fluff.
You don’t need to be an athlete or love the gym. You just need the willingness to start.
My experience
Fitness and training have been a passion of mine since my university days, and this grew from giving advice to friends and colleagues into a desire to do more.
I acquired my industry-recognised fitness qualifications level 2 and 3 certificates and diplomas in gym instructing and personal training in 2025. After years of self studying and improvement, this 16 week long study of theory and practical assessments helped solidify my knowledge of the principles of training and health.
I am very active in sports around the Tokyo area, especially racket sports and the badminton scene. Just let me know if you'd like some lessons from a somewhat decent badminton player! Alongside that, I am a seasoned skier with over 200 days on the mountain having lived and worked in French ski resorts and helping kids to adults become confident on the mountain.
I have been in education most of my professional life and have educated and instruced all ages and professions within Toyko.
私は誰か？
イングランド南部のブライトン出身で、コーチングとアウトドア、そして寿司への愛を胸に、約10年前に日本へ移住しました。 東京で様々な職種や場所で働く中で、一つ確信したことがあります。どんなに忙しくなっても、健康こそが全ての基盤だということです。エネルギー、自信、気分、やる気はすべてそこから生まれます。 最も効果的なトレーニングは過激でも複雑でもなく、現実の生活に溶け込む健康習慣を築くことだと確信しています。仕事が忙しくなっても、やる気が落ちても、生活に邪魔されても続けられる習慣こそが重要です。私のアプローチは完璧さではなく、シンプルさ、継続性、そして実際に実感できる進歩に焦点を当てています。 アスリートである必要も、ジムが大好きな必要もありません。必要なのは、始める意志だけです。
私の経験 フィットネスとトレーニングは大学時代から私の情熱であり、友人や同僚へのアドバイスから始まり、さらに深く追求したいという思いへと発展しました。 2025年には、業界で認められたフィットネス資格レベル2および3の認定証と、ジム指導およびパーソナルトレーニングのディプロマを取得しました。長年の独学と自己研鑽を経て、この16週間にわたる理論と実技評価の学習により、トレーニングと健康の原理に関する知識を確固たるものにすることができました。 東京エリアではスポーツ活動に積極的に参加しており、特にラケットスポーツやバドミントンシーンに精通しています。そこそこ腕前のバドミントンプレイヤーからレッスンを受けたい方は、お気軽にお知らせください！ 併せて、フランススキーリゾートでの生活・勤務経験を持ち、200日以上山で過ごしたベテランスキーヤーでもあります。子供から大人まで、山で自信を持って滑れるようサポートしています。私は職業人生の大半を教育分野で過ごし、東京においてあらゆる年齢層や職業の方々に教育と指導を行ってきました。